Webライターで、ともはる塾のマダム・ヒーヅルです！
息子よ！
昨日は、
目標を紙に書いて目につく所に貼るんだよ。
と、伝えたね。
それが簡単にできれば、
実は夢を叶える人がもっといてもいいはずだよ。
現実はどう？
夢や目標を叶えた人って、
多くいるように思う？
周りを見渡してごらん。
さえない顔の友達とか上司とか多くない？
実は、目標設定って難しいんだよ。
なんで難しいかって？
「こうなったらいいなあ」って思いはあるだろ？
でも、その思いと反対に、
「こうしたらいけない！」っていう自分はいないかい？
つまり、自分の中にある脳はやっかいで、
変化を嫌うんだよ。
それは、進化の過程で、
変化したら自分の身に危険が及んだ経験が、
DNAに入ってるんだよ。
だから、変化は危険って思うんだ。
つまり、今までの自分が目標達成や夢の実現を拒んでるんだよ。
そんなことってあるの？
って、
あるんだよ。
そういう場合は、
自分とのラポールをよくするんだよ。
ラポールっていうのは、
信頼関係が築かれた状態のことで、心理学用語だよ。
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自分とのラポールって、
良心とか成功した未来の自分と、今の自分とが脳内会話をするんだよ。
目標って、
見栄や嘘、大げさな目標、他人の目
で、目標を掲げていたりするんだけど、
本当の自分は、全て自分のことは見ているから、
無意識で身の丈にあったことしか描けないんだよ。
つまり、嘘はだめってこと。
他人に対しての嘘じゃないよ。
自分に対して嘘ってことだよ。
自分がコミット出来る目標でないとダメなんだよ。
例えば、
Aさんは同じ情報量を得て、結果を出しているとする。
しかし、Bさんは同じ情報量を得ているのにも関わらず、結果が出せないでいる。
これは、自分とのラポールがしっかり出来ているかいないか。
そして、自分をよく内観して、身の丈にあった目標にする。
変化は危険と捉える脳の性質上、
今より少し上を目指す。
それが達成できたら次の目標にして、変化は危険じゃないと慣れさせていく必要があるんだよ。
そうしたら、大きな目標を掲げるんだ。
自分にとってメリットが大きい
と本当の自分が認識したら、
本当の目標達成、夢実現は難しくないんだよ。
すごいでしょ。
普通はさ、
目標達成には紙に書き出して貼って見る
で、結構な成功のための情報だけど、またその奥を行くって
すごくない？
これを教えてくれるのが、ここなわけよ。
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