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みなさん、こんにちは！映画と旅行が大好き、ともはる塾メンバーの会社員パピヨンです。
外出の自粛や在宅ワークなどで、日常生活が大きく変わってまいりました。さまざまな制限に窮屈さ、息苦しさを感じている人も多くいらっしゃる事でしょう。でも、きっと失うものばかりではないはず。新たに得られたもの、はっと気づかされたことなど、「大事な意味があっての今」と捉え、「未来への投資の期間」として過ごしていきましょう！
あなたができる”Stay home”が、コロナとの戦いの最前線にいる方々への援護射撃になります。だから今は、おうちでできる事を見つけて、極めて行きましょう！
インターネットビジネスでのお役立ち情報をリリースしているこちらのコーナー、本日のテーマは『無意識』について。
「意識してないってことでしょ？」
そうですね。でも、さらに詳しく知ることで、あなたの目標達成にぐっと近づいていけるんです。一緒に学んでゴールを目指しましょう！
意識と無意識
私たちは皆『意識』と『無意識』、２つの側面を持っています。その『無意識』とは、意識レベルでは自覚されない意識の事を指します。海に浮かぶ氷山の絵、見た事ありませんか？海面上に出ている意識の部分は全体の1～3％、残りの97～99％、海の中に沈んで見えていない部分が無意識と言われています。意識を「しっかり考えて実行すること」、無意識を「考えるよりはむしろ感じながら出来てしまうこと」、と捉えたら、わかりやすいのではないでしょうか。
ずいぶん昔に公開された映画で、この無意識をうまく伝えている場面がある作品を思い出しました。香港のアクションスター、今は亡きブルース・リーを世界的なスターダムへ押し上げたシリーズ中の１つに出てきます。
カンフーの指導をしているリーが、何度やってもうまくできない弟子に向かって放った有名なセリフ。
”Don't think. Feel!” 考えるな！感じろ！！
「考えてから動いたのでは遅すぎる。感じて動け！」と言っています。つまり、無意識レベルで動けるようにならなければ、上達はしないという事ですね。
例えばボールが目の前に飛んできた時の、あなたの動きはどうでしょう？おそらく手で顔を覆う、目をつぶるなど、防衛本能がとっさにあなたの身を守ろうとしてくれます。これこそが無意識。「あっ、飛んできたなぁ。」なんて考えてたら、ボールが顔面直撃ですよね。海面の下に隠れ、意識全体の97％以上を占める無意識の能力がいかに高いか、この事でもよくわかりますね。次項では、その無意識、どうやって変化を与えていけるのかを考えてみましょう。
無意識に変化を与えよう！
私たちの無意識は、生まれてから今日までに得た、ありとあらゆる経験から形成されます。幼いころの親からの影響、楽しい思い出、恐怖を覚えた体験等々・・・。中でも恐怖、あるいは不安、罪悪感、葛藤といった、マイナスに働く感情は、無意識レベルであなたが前へ進もうとすることを阻みます。逆に言えば、無意識の中のマイナスの感情を取りのぞくことができれば、目標に大きく近づける、という事です。
・感情をコントロールできるよう、意識してみる
・小さなことであっても、毎日継続できるルーティーンを見つける
・「こうなりたい！」と思う自分の姿を具体的に想像してみる
・自分の長所を、紙に書き出してみる
・楽しかった思い出を想起できる音楽を聴く
例えばこんなことから始めてみるのも良いかもしれませんね。ご自身で見つけた方法で無意識に変化を起こせたら、すばらしいですよね！
◎ あなたの目標達成に近づくために、無意識の事についてもっと深く学んでみませんか？
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まとめ
目標達成に近づけてくれる無意識の事、お届けしました。もしも97％以上が手つかずの無意識に変化を与えられたなら、とてつもない事になると思いませんか？
無意識を味方につけよう！
Papillon
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